紹介ページをご覧いただきありがとうございます！
埼玉県のさいたま市(さいたま新都心周辺)で
【ママのためのヨガレッスン】を開催しています
むかいゆきです(^ ^)
私自身も普段は4歳と6歳の男の子兄弟を育てるママをしています！
子育てに悩みは尽きず
ここまでいろんなことに悩み不安になり
壁にぶつかることもありました。
そんな手探りの子育ても
様々な人との繋がりに助けられ
そしてその繋がりがあったからこそ
楽しみながらなんとかここまできています！
“誰かと話をしたい”
“子育ての中に楽しみを見つけたい”
“安心できる居場所がほしい”
そんなママたちの「居場所」を
ヨガを通して作りたいという思いから
少人数で温かなアットホームな教室作りを目指しています(^^)/
現在は下記のレッスンを月1-2回開催しています♪
●ママのためのヨガレッスン(大人ヨガ)
→お子様が幼稚園や学校に行っている間にママ達が集まりヨガ♪お子様を預けて来てくださる方もいます。普段家族のために頑張っているママたちもこの時間は自分の体と心に意識を向けてリフレッシュ。ヨガをしたことない方もできる範囲で動いていきます！ヨガのあとは自由参加のお喋りタイムです。
●ベビーヨガレッスン(赤ちゃんとママのヨガ)
→首座り〜1歳過ぎ頃の赤ちゃんとママのためのヨガ。音楽に合わせて一緒に体を動かしたり、赤ちゃんを抱っこしながらヨガのポーズをとります。赤ちゃんはママに触れてもらって幸せいっぱい♪ママの産後の運動不足解消にもぴったりです！
●子連れokヨガ(計画中)
ここでの出会いが
何か一つでもママたちの手助けになりますように。。
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どうぞよろしくお願いします！
むかいゆき
