ストレッチなし
産後の骨盤矯正に通ってもすぐに戻った…泣
そんな経験はありませんか？
実はこれ、わたしの経験談です…！
産後太りや産後の不調が長引くのは、
骨盤だけに原因がないからです。
産後の骨盤矯正をしてもよくならない人は、
骨盤にアプローチする前に本来の腹圧が入る
背骨や肋骨に戻していくことがポイント。
骨格老化はだれもが遅くとも20歳には始まっています！
運動なし・ストレッチなし・食事制限なしの
がんばらない骨格ボディメイクで土台の骨格から建て直し、
ママ自身の笑顔を取り戻していきましょう♡
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骨格ボディメイクが気になる人は、
ぜひInstagramも見てみてください＾＾
がんばらないのに整う骨格ワークも
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