『ココロゆるませるヨガ』

初心者🔰運動が苦手、体が硬い方も無理なくご参加いただけるヨガです。

ご覧いただきありがとうございます。

普段意識しない呼吸に合わせて、体の変化も意識して細やかな部位にアプローチ。

呼吸法や瞑想法、ヨーガ哲学など組み合わせて行います。
ご一緒にカラダもココロも軽くなりましょう。
おまけにアンチエイジング効果も期待できます。

■【長谷】9/20（土）10:00～11:00　　10/12（日）10:00～11:00　

イナムラキャビンヨガスクール
（鎌倉駅→江ノ電長谷駅下車、「イナムラキャビンヨガスクール」※マットなどあります。)

■【横浜】10/13（月・祝）、他
戸塚駅・東戸塚駅より徒歩5分程度のレンタルスペース。
※詳細のお問い合わせよりご案内いたします。
※マット必要な方はご連絡ください。

お申込み・お問い合わせ

greenery YOGA theraphy （グリーナリーヨガセラピー）Yuka

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