運動なし✨ストレッチなし✨食事制限なし✨産後ママのための骨格ボディメイク

産後の骨盤矯正に通ってもすぐに戻った…泣

そんな経験はありませんか?

実はこれ、わたしの経験談です…!

産後太りや産後の不調が長引くのは、

骨盤だけに原因がないからです。

産後の骨盤矯正をしてもよくならない人は、

骨盤にアプローチする前に本来の腹圧が入る

背骨や肋骨に戻していくことがポイント。

骨格老化はだれもが遅くとも20歳には始まっています!

運動なし・ストレッチなし・食事制限なしの

がんばらない骨格ボディメイクで土台の骨格から建て直し、

ママ自身の笑顔を取り戻していきましょう♡

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骨格ボディメイクが気になる人は、

ぜひInstagramも見てみてください^^

がんばらないのに整う骨格ワークも

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