初めまして！
岐阜県大垣市拠点としてダイエットインストラクター・ピラティスインストラクターをしています
Yukoです。
食事とエクササイズの両面からアプローチする「痩せさせのプロ」です。
私は「食事のみで」「運動なしで」のダイエットはおすすめしていません。
確かに痩せはしても、リバウンド率が高いこと、キレイには痩せられないことからです。
痩せていることのみが美の基準とは言いませんが
外面内面両方から「誇れる自分」になれます。
忙しいママたちに向けて、
「お家でできるトレーニング」「スキマ時間を使ってできるトレーニング」をお伝えします。
また、ダイエットの食事については、食事の内容を見直すことで、
ご家族の健康にもつながります。
・若い頃と比べて痩せにくくなった…
・いろいろやってみたけど、効果がない…
・体を動かしたいけど、毎週通うのは無理…
・服が似合わなくなってきた…
・厳しい食事制限はしたくない…
・甘いものはやめられない…
・運動は苦手だからやりたくない…
・お酒が大好きだから飲み会も行きたい…
・ストレスで食べてしまう…
そんな子育てママのお悩みに寄り添い、ひとりひとりに合った方法をご提案し、必ず痩せさせます。
大切なのは
「一歩踏み出すこと」
「痩せるなんて他人事と思わない」
「がんばるけどがんばりすぎない」
一歩踏み出して、まず無料相談にお越しください。
お子さま連れ大歓迎☆
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場所：〒503-0997
岐阜県大垣市長松町１２２２－１
HELLO ENGLISH内
費用
ダイエットパーソナルサポート１か月￥30,000 ※２か月目以降は￥5,000
・食事の改善点のご提案、お料理レシピプレゼント
・バレエ歴30年のピラティスインストラクターが個々に合ったエクササイズやストレッチの指導、ご提案
・ダイエット資料プレゼント
・メンタルサポート
モチベーションの維持、停滞期や周りの環境、ストレスなどダイエットの悩み相談
꙳ご予約・お問い合わせ
公式LINE →→→ https://lin.ee/Bb4rDdq
Instagram のDM →→→ https://instagram.com/stretch_and_workout_you
あてにご連絡ください。
その際に「HIDAMARIを見た」とお知らせください。
またホームページもご覧ください。
https://waka-bi-ken-so-laboratory.jimdosite.com/
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ご参加お待ちしております♪
