こんにちはᵕ̈*
MAMA’S SALON LOÜGH²です！
突然ですが、最近疲れていませんか？
頑張りすぎていませんか？
産後大変なのは仕方ない
妊娠中だから…産後だから…
と身体の不調を感じながらも終わらせていませんか？
産後は特に子供が優先の生活になります。
子どもが熱を出したり、転んだり、発疹がでたり…
ちょっとの変化でも不安になったり
SNSの大量の情報から余計に心配になったり
24時間体制でママとしてあり続けます。
でも…♡
ママだって子どもと一緒。
ママになるのは初めてで、
分からないことがあって当たり前。
不安になって当たり前。
みんなそうです。
だから頑張りすぎなくていい♡
子どもと一緒に成長すればいい♡
体験談ですが、私は長女出産後特にそういった
想いが強かったと思います。
私がやらなきゃ！頑張らなきゃ！ママだもん！
その結果ストレスと疲れが原因で
顔面神経麻痺になってしまいました。
そこで気づいたのです。
むしろ、子どもの不調や変化は
ピンチじゃなくてチャンスです！
環境面、精神面、栄養面などなど、振り返るチャンスでもあるのです。
最近食事が傾いていたなぁ。
寝る時間が遅い日が続いたなぁ。
などなど…振り返ってみると、
スっと落ち着くことがあるかもしれません。
なので、頑張りすぎなくていいのです。
周囲のサポートを素直に頼っていいのです。
不安もありますが、ママが笑顔でいられたら
子どもも自然と笑顔になるはず♡
そしてママが笑顔でいられるためには
健康であること♡
まずはママ自身の身体の声を聞くことも
頑張りすぎないコツかもしれません♡
