ご覧いただきありがとうございます。
何となくモヤモヤしている、、、
最近○○な気持ち、、、
不調を感じている方
あなただけのプログラムで生活習慣病や心身症の
緩和、体力筋力＆QOL（生活の質）を高めます
ご一緒に こころも体も軽やかになりましょう✨
◇プライベートYOGAセラピー◇
【場所】横浜戸塚 鎌倉 ※オンライン
お好きな日時でご相談の上
■3か月コース（効果が期待できる3ヶ月/6回）
アーサナ、呼吸法、瞑想法、ワークなど
を組み合わせて行います。
ホームワークのお渡し、初回心理テスト（任意）
3ヶ月/42,000円
1回/90分/7,500円（当日現金 振り込み PayPay)
◇グループレッスン◇
“ココロゆるませるヨガ”
横浜 戸塚 東戸塚 徒歩5分程度
横浜 あざみ野 徒歩7分程度（マットなどあります）
鎌倉 由比ガ浜 徒歩7分程度
◇親子ヨガ（オンライン）◇
親子ヨガセラピー「子育ての“感情の波”を呼吸でやさしく整える」
お子さまの個性やぺースを大切にしながら
「“感情の波”を呼吸でやさしく」整えましょう。
子育てに悩みや不安、家事と仕事の両立など心が忙しく感じていませんか？
放課後等デイサービスさんに行っている内容をお届けします。
（参加費：親子で500円)
