さくら鍼灸整骨院〜京都市伏見区で産後の骨盤矯正（産後のケア）、産前産後の『心』と『身体』のケア専門院〜

ママ向け

🍵ドクダミって身体にいいんですけどねぇ

2023.11.01 / 最終更新日：2023.11.01

こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜代表の木藤です。

今日から11月ですね。
今年も残すところあと2ヶ月になりましたね。
皆様は今年はいかがでしたか？
って昨日のハロウィンって今年は静かでなかったですか？
昨日は大阪に行っていたのですが、ハロウィンの雰囲氣は一切感じませんでした（笑）
お昼間やったしかなぁ。

昔っからというのはおかしいのですが、小さい頃おばあちゃんの家に行くと良く「ドクダミ茶」が出てきた記憶がうっすら残っているのですが、子供ながらに「このお茶は美味しくなーい」と思っていました（笑）

独特な味や香りがしませんか？
もちろん、美味しいって仰る方も多くおられると思いますので、これは好みの範疇なのですが、個人的には苦手な味なんですよねぇ。
ですが、今の家にはマッチ箱程度の庭の様な「これってなんでここにあるの？」というスペースがあるのですが、いまそこに母がおばあちゃんの家から持って帰ってきたどくだみを植えています。

基本的に生命力の高い植物なので放置してもスクスクと育つのでしょうけど（笑）

ですが、ドクダミって身体には良い薬草です。
ドクダミが薬草として利用をされるようになったのは、1922年頃からだそうです。
ってまだ100年くらいの歴史しかないんですね。

薬草と聞きますとすっごい歴史があるように聞こえますが、まだまだ新しい部類の薬草です。

ドクダミって聞きますと先程も言ってましたが、嫌な匂いと敬遠されがちなのですが、ドクダミにとっては実はとても大切な匂いなんですね。
この匂いの正体はデカノイルアセトアルデヒドという（舌を噛みそうな名前ですが）揮発性物質で、細菌やカビの増殖を抑える働きがあって、植物の生存を脅かす虫や草食動物だけでなく、病氣を引き起こす細菌やカビから自らを守っているんですね。

ちなみに乾燥させたり天ぷらにするとこの匂いはマシになります。
が苦手なものは苦手です(¯―¯٥)ﾑｰﾘｰ

またドクダミの白い花びらにみえるのは実は花ではなく「苞」と言いまして、花に付随した葉っぱが変形をしたものなんですって。
ドクダミ科は花びらも萼を持たない原始的な被子植物なのですが、八重咲きのものは「花びら」が進化するあk亭を示すモデルとして注目を集めているそうです。

辛味のある味で、肺や腎臓・膀胱に働き、毒消し作用、殺菌、浄血、利尿、血管強化、血行促進の作用があります。

5～7月の花期、天氣の良い日が続く時期に、正午頃に全草を採り、1～2日天日乾燥をした後に、日陰で乾燥させて、湿氣のないように保存をします。
生の葉っぱは随時必要な時に採るといいです。
自分で育てると親しみも持てるとは思いますが…やっぱり苦手なものは苦手です（笑）

【ドクダミの効用】
皮膚トラブル、女性ホルモンバランス、血液循環の改善

乾燥させたドクダミ5g
ハトムギ10g
甘茶1g

を煎じてお茶として飲んでもいいですし、入浴剤としてお風呂に入れるのがオススメです。
お茶として飲むことで、吹き出物・シミ・そばかす・ニキビ・アトピー性皮膚炎・イボによく、すべすべのお肌美人になりますよ。

お風呂に入れることで、血液循環の改善、消炎作用、保湿効果が高いだけでなく、ホルモンバランスの悪くなった女性特有の不定愁訴（更年期の冷え、のぼせ、生理不順など）のトラブルの改善も期待ができますよー。

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