こんにちは。
心理セラピストの古川貴子です。
忙しい毎日のなかで、「ちゃんとしなきゃ」と力が入ってしまうこと、ありますよね。
今回のブログでは、怖れや不安で心と身体が固くなると、人生の流れまで止まってしまう——そんな心の仕組みを、やさしい例えを使ってわかりやすくお伝えしています。
深呼吸して力をゆるめるだけで、状況がふっと動き出すことも。
がんばりすぎてしまうママに「軽やかに生きるヒント」を届ける内容です。
こころを軽くしたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい・・・
そんなママたちを優しくサポートいたします。
どのようなことでもお気軽にご相談ください。
オフィス・るん / ヒューマンセラピー研究所
心理セラピスト 古川貴子
