初心者🔰運動が苦手、体が硬い方も無理なくご参加いただけるヨガです。
普段意識しない呼吸に合わせて、体の変化も意識して細やかな部位にアプローチ。
呼吸法や瞑想法、ヨーガ哲学など組み合わせて行います。
ご一緒にカラダもココロも軽くなりましょう。
おまけにアンチエイジング効果も期待できます。
■【長谷】9/20（土）10:00～11:00 10/12（日）10:00～11:00
「イナムラキャビンヨガスクール」
（鎌倉駅→江ノ電長谷駅下車、「イナムラキャビンヨガスクール」※マットなどあります。)
■【横浜】10/13（月・祝）他
戸塚駅より徒歩5分程度のレンタルスペース。
※詳細のお問い合わせよりご案内いたします。
※マット必要な方はご連絡ください。
※詳細のお問い合わせよりご案内いたします。
※マット必要な方はご連絡ください。
