はじめまして♡
ダンス、ピラティス講師のしおりです🌷
がんばらなくていい、素直な自分でいられる。そんな場所で一緒に動いてみませんか？
現在、対面レッスンは宮崎県宮崎市にて
下記のようなレッスンを行っています。
● 推し活ダンスレッスン
好きな歌って踊るアーティストの振り付けを楽しんだり、推しの曲で心をときめかせたり。
“好き”を全開にして動ける時間は、自分を解放する大事なひとときです。
● 親子ダンス
ママとお子さんで一緒に楽しめるダンス。笑顔と触れ合いがあふれる時間です♡
● マットピラティス/マシンピラティス
体幹や姿勢を整えるピラティス。
「無理なく続けられて、気づいたら体が変わってきた！」という声も多数♪
● ハンモックヨガ
ふんわり浮かぶ布に身をゆだねて、体も心もふわっと緩めるヨガ。
自分を包み込むような優しい時間です。
🌼こんな方におすすめです🌼
- 運動が苦手だけど何か始めたい
- 忙しい毎日で、自分のための時間がなかなか取れない
- 誰かに話を聞いてほしい・リフレッシュしたい
- 「がんばらなくても大丈夫」って思いたい
【おわりに】
どのレッスンも、**「がんばらなくていい」**を思い出せる場所を目指しています。
少し不安な気持ちもあるかもしれませんが、
その一歩を踏み出してくれたあなたを、心から歓迎します。
あなたがあなたのままでいられる時間を、一緒に過ごせることを楽しみにしています☺
＼まずはお気軽に／
✅ 対面レッスン情報
こちらから▶︎https://www.instagram.com/shiori__dance/
6月23日(月)10:30~親子ダンス 11:30~ママ向けピラティス
場所:キッズバウンス (宮崎市大塚町) で開催します！！
