こんにちは。
心理セラピストの古川貴子です。
育児や家事に追われ、「なんで私ばっかり…」とため息をついてしまうこと、ありませんか？ この記事では、そんな 停滞感から抜け出すヒント をお届けします。無理に元気を出そうとせず、まずは自分の気持ちを受け止めることが大切。そして、小さな「プチハッピー」を意識することで、少しずつ心が軽くなっていきます。
毎日頑張るママだからこそ、 自分を労わる時間も大切に してほしい。忙しい日常の中で「自分を責めるのではなく、優しく受け止める」方法を、一緒に見つけてみませんか？
>【気づきの日記「停滞のループよ、さようなら -小さな幸せが運ぶ、宇宙の流れ-」】
こころを軽くしたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい・・・
そんなママたちを優しくサポートいたします。
どのようなことでもお気軽にご相談ください。
オフィス・るん / ヒューマンセラピー研究所
心理セラピスト 古川貴子
