こんにちは。
心理セラピストの古川貴子です。
日々の生活のなかで、ご自分の感情にふりまわされてしまっていることはありませんか？
「ついカッとして、あんなことを言ってしまった / してしまった」「怖れや不安で、妄想が止まらない」「後悔や失敗の念にとりつかれて、自分を責めてしまう」
こんなふうに、私たちは「感情」というものに支配されがちなのです。
しかし、感情との付き合い方を覚えれば、こころはもっと自由になることができます。
＞【気づきの日記「怖れや不安に悩まされるとき ～コワがらなくて大丈夫！～」】
こころを軽くしたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい・・・
そんな貴女を優しくサポートいたします。
どのようなことでも、お気軽にご相談ください。
オフィス・るん
心理セラピスト 古川貴子
走ると脇腹痛くなりますよね
