親子でヨガでスッキリ!
ムシムシ暑さを追い払いましょう♪
日常の忙しさを忘れて、普段動かさない部位を動かし呼吸を合わせリラックス時間。
初心者向けのヨガに加え、瞑想(マインドフルネス)も楽しみたいと思います。
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❀日時:8月10日(土)10:30~11:00(30分程度)
❀場所:鎌倉駅より江ノ電「長谷」駅下車 徒歩3分程度のヨガスタジオ
❀参加費:500円(お子様無料)
■持ち物:水分補給できるもの、汗拭き用タオル、動きやすい服装
✳ヨガマット等、ご用意ございます。簡易的なお着替え場所あります。
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