こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜 代表の木藤です。
昨日、コンビニに行きますとレジ横におでんを置いていました。
普段は飲み物くらいしか買わないですが、コンビニでおでんを見かけますと「あっ、もう冬やなぁ」と勝手に感じるのは僕だけでしょうか。
おでんと言いますと関西と関東でも違いますし、全国津々浦々具材が違うと思います。
個人的にはおでんといえば「タマゴ・大根・こんにゃく・牛すじ」です（笑）
え？聞いていないって？
こりゃ失礼（笑）
これから冬に向かい大根の美味しい時期になります。
霜がおり始めましたら美味しくなる大根は冬の家庭料理には欠かせない食材の一つかと思います。
この大根ですが、薬効の多いことでも群を抜いています。
例えば声がかれた時や風邪を引いた時には大根おろしを飲むと良くなります。
古代中国の医学書である「奔走盲目」にも「大根は痰を取る」と記載があります。
漢方で言う痰には「咳の痰」と「肥満の痰湿（余分な老廃物が体内に溜まっている状態）」があります。
大根を食べますと痰がとれ、気管支がスッキリとします。
大根を食べて痰湿を取り、血中酸素濃度を高めてむくみの予防改善に取り組んでみてくださいね。
前回にむくみの原因に腎臓の機能の低下が一つになります、ということはお伝えをさせていただきました。
腎機能が低下しますと、体液のバランスが崩れ、尿を作る機能が低下してしまい、身体から不要な水分や電解質、老廃物をうまく排泄する事が難しくなります。
症状としてむくみや頻尿が起きます。
その他腎臓病の初期症状には、頭痛・だるさ・めまい・尿が少なくなる・貧血などもあります。
腎臓病の種類としては、急性腎炎・慢性腎炎・腎盂腎炎・ネフローゼ・腎不全などがあります。
特に女性では急性の膀胱炎が治りきらないと慢性化、腎盂腎炎になる可能性がありますので注意が必要となります。
東洋医学では、腎の氣は生まれた時にすでに備わっていますので、後で高めることはできないと言われています。
しかし利尿をして腎の負担を軽くすることで、結果的に腎を強くすることができると考えられます。
そこでさくら鍼灸整骨院で取り扱いをしているたんぽぽ茶「ショウキT-1」がオススメです。
もともとたんぽぽ茶には利尿作用があるとされていまして、昔から自然療法として使われてきました。
伝統的に日本では、美味しい自然療法の飲み物として伝わってきています馴染みのあるお茶でもあります。
たんぽぽ茶「ショウキT-1」には、とても良い利尿作用があり、むくみなどで悩まれている方には、むくみがとれるなど嬉しい効果を発揮してくれています。
むくみが解消されますと、重たかった体重が軽くなるため、とても動きやすくなると同時にその効果から、運動なども楽しくなり、同時にトイレなどに行く回数も減らすことができます。
またしっかりと利尿作用が働くことにより、靴などもとても履きやすくなり、なかなか履けなかったパンツも履けるようになります。
たんぽぽ茶「ショウキT-1」は、この様に利尿作用があり、辛い症状で悩まれているのであれば是非一度お試しください。
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